Sức khỏe

3 đặc điểm Tất cả phụ nữ rất tự tin


Hình ảnh Christian Vierig / Getty

Sự tự tin có vẻ như là một phẩm chất khó nắm bắt mà dần dần kiếm được trong suốt cuộc đời. Một trạng thái rất phức tạp của sự tồn tại, sự tự tin là cả bẩm sinh và học được, và nó có thể tạo tiền đề cho nhiều chiến thắng của cuộc sống. Trong khi tầm quan trọng của sự tự tin không có gì bí mật, nhiều người trong chúng ta đấu tranh để sở hữu cảm giác thuyết phục mạnh mẽ đó trong chính chúng ta. Vì vậy, chúng tôi chuyển sang sách, blog và mô hình vai trò trong một nỗ lực để cải thiện ý thức về giá trị bản thân.

Để tôn vinh Ngày Bình đẳng Phụ nữ (mỗi ngày 26 tháng 8), chúng tôi đã khai thác cho Alexis M dẫn, một huấn luyện viên về cuộc sống và chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp cho phụ nữ, để cân nhắc những đặc điểm chính của phụ nữ tự tin mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng mô phỏng. Mows tin rằng sự tự tin là thứ mà mọi người đều xứng đáng được trải nghiệm, bất kể thành công, địa vị hay ngoại hình. Trong một bài viết cho Huffington Post, Mows nêu chi tiết những gì cô tin là đặc điểm quan trọng nhất của phụ nữ tự tin - và may mắn là tất cả họ đều có thể học được. Sử dụng cái nhìn sâu sắc của cô như một hướng dẫn, đây là ba phẩm chất hàng đầu của chúng tôi để tập trung vào ý thức tự tin.

В

Tính xác thực thường đi đôi với sự tự tin, đặc biệt là với sự phát triển của phương tiện truyền thông xã hội và công nghệ. Hôm nay chúng ta được nhìn thấy nhiều hơn bao giờ hết nhờ vào công nghệ. Các ứng dụng xã hội tràn ngập chúng ta với những bức ảnh bóng loáng của những bàn ăn tối được sắp xếp hoàn hảo và những người bạn mới đính hôn, Mows viết. Điều không thể hiện là mọi người đều có những bất an và sai sót. Bạn làm thế giới này tốt khi bạn nắm lấy toàn bộ bản thân của mình. Hãy sống đúng với ý thức bẩm sinh của bạn, và không cảm thấy như bạn luôn phải thể hiện một mặt trận hoàn hảo cho thế giới là một trong những đặc điểm nền tảng của phụ nữ với sự tự tin.

В

Chúng tôi không nói rằng mọi người không nên thưởng thức một lời khen ở đây và ở đó - thật tuyệt khi người khác ngưỡng mộ những phẩm chất mà chúng ta thích ở bản thân. Từ định nghĩa trong câu này là nhu cầu. Không cần sự chấp thuận của người khác là một trong những đặc điểm nổi bật của phụ nữ tự tin. Phụ nữ tự tin cao độ không sống vì lời khen ngợi của người khác. Họ mạnh dạn tiến về phía trước theo hướng ước mơ của mình, Mows viết. Nếu bạn cho phép ý kiến ​​của người khác quan trọng hơn ý kiến ​​của bạn, hãy xem liệu bạn có thể khai thác trực giác của chính mình hay không, nơi sâu thẳm bạn biết bạn cần phải làm gì. Chỉ cần tự hỏi, 'Tôi cần gì bây giờ? ' có thể mang lại sự tự tin lớn hơn.

В

Một trong những đặc điểm quan trọng nhất của phụ nữ tự tin, lòng trắc ẩn chảy từ ý thức mạnh mẽ về bản thân và sẵn sàng chấp nhận sai sót của một người. Và điều đó mở rộng cho những người khác trong cuộc sống của bạn. Thay vì nhận mọi thứ cá nhân và để những bình luận tiêu cực ảnh hưởng đến nhận thức bản thân, phụ nữ tự tin biến nó thành một điểm để đối xử với bản thân bằng lòng trắc ẩn, bất kể hoàn cảnh. Khi bạn có thể xem những lời chỉ trích như một sự phản ánh của người nói hơn là của bạn, cuộc sống trở nên ít hơn về kịch và nhiều hơn về niềm vui, viết Mows. Những người tự tin, cô nói thêm, đã học được cách cảm thấy từ bi với chính mình và chuyển qua phản hồi với ân sủng.

Katty Kay và Claire Shipman Mã tự tin $ 15ShopAziz Gazipura Nghệ thuật tự tin phi thường $ 17ShopJen Sincero Bạn là một Badass $ 9Shop


Xem video: 15 bộ phận cơ thể tiết lộ trí thông minh thực sự của bạn (Tháng Giêng 2022).