Món ăn

10 thực phẩm cần mang đi biển (Vì vậy, bạn có thể tắm nắng và thư giãn)


Foodie Crush

Hạnh phúc như một ngày ấm áp trên bãi biển, nó cũng có thể đi kèm với nguồn cung cấp các yếu tố gây căng thẳng. Thoa kem chống nắng đều, tìm chỗ đỗ xe, và nói chung đảm bảo rằng một bộ đồ bơi ở đúng vị trí có thể đủ để làm cho nhiệt độ của chúng ta tăng lên. Vì vậy, khi cát tình cờ lẻn vào thực phẩm mới mua của chúng tôi, việc chúng tôi có xu hướng phản ứng như một chiếc đèn sương mù là điều tự nhiên.

Thay vì chờ đợi cho đến khi bạn bước ra khỏi sóng để mua bữa trưa - được lưu trữ trong các hộp thanh toán mỏng manh hoặc mở cho các thành phần - hãy đóng gói một vài vật phẩm có thể dễ dàng cất gọn cho đến khi bạn sẵn sàng ăn. Chúng tôi đã chọn ra 10 loại thực phẩm dễ dàng để mang ra bãi biển, hoàn thành với các công thức nấu ăn mà bạn có thể tạo lại với một kế hoạch nhỏ và một máy làm mát đáng tin cậy. Một khi những người đi biển khác nhìn thấy sự lây lan ngon lành của bạn, họ có thể muốn có một chỗ ngồi dưới chiếc ô của bạn.

Khoai tây chiên nướng Guacamole

Le Creme de la Crumb

Tại sao nó hoạt động: Thay vì đóng gói hai thứ riêng biệt - một bồn guacamole và một túi bánh tortilla - công thức này từ Le Creme de la Crumb làm cho gia vị guacamole vào tortilla chip cho một bữa ăn nhẹ đó là ngon và hiệu quả.

Những điều cần lưu ý: "Tôi đã tạo ra những con chip này bằng cách sử dụng cả bánh ngô trắng và bánh bột ngô rau bina", Tiffany nói. "Bánh ngô sẽ mang lại những con chip gần giống với bánh ngô ngô truyền thống mà bạn mua ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Bánh bột ngô mang lại một chút kết cấu khác nhau nhưng cũng ngon không kém!"

Salad gà xoài Chipotle

Le Creme de la Crumb

Tại sao nó hoạt động: Hóa ra, Tiffany tại Le Creme de la Crumb có một công thức khác phù hợp cho việc ăn uống trên bãi biển. Gỏi gà xoài chipotle của cô có tất cả các tác phẩm của một bữa trưa đầy có thể được lưu trữ dễ dàng trong một thùng chứa lớn hoặc trong các lọ riêng lẻ.

Top salad với một món thịt nướng khi đến giờ phục vụ.

Những điều cần lưu ý: "Tôi đã thử món này với nước sốt thịt nướng và nước sốt nữ thần xanh mua ở cửa hàng và cả hai đều tuyệt vời! Dù sao đi nữa, bạn không thể sai được", cô nói.

Salad Pasta Hy Lạp

Foodie Crush

Tại sao nó hoạt động: Thực phẩm có thể ăn ở nhiệt độ phòng (hoặc ấm hơn một chút) là tốt nhất cho bãi biển, và đó là lý do tại sao chúng ta đứng sau món salad mì Ý Hy Lạp từ Spend With Pennies. Holly cũng đủ để phục vụ 12 người, điều này thật hoàn hảo nếu bạn đi biển với một nhóm bạn.

Những điều cần lưu ý: Holly đã chọn một loại giấm Hy Lạp đóng chai để bỏ qua mì ống, nhưng bạn cũng có thể tự trộn bằng giấm rượu vang đỏ, bột tỏi, dầu ô liu và oregano.

Sôcôla đen Hình cắn yến mạch

Một nửa bơ

Tại sao nó hoạt động: Tất cả chỉ mất sáu thành phần và 10 phút để tạo ra những miếng yến mạch sô cô la thuần chay này từ The Butter Half, thật hoàn hảo nếu bạn thèm một thứ gì đó ngọt ngào chưa đầy một giờ trước khi bạn ra khỏi cửa.

Những điều cần lưu ý: Các vết cắn phải được niêm phong trong một thùng chứa và ướp lạnh để giữ hình dạng của chúng, vì vậy bạn nên giữ chúng trong tủ mát của bạn ở bãi biển.

Gà rán

Thu hoạch một nửa

Tại sao nó hoạt động: Vì vậy, có lẽ bạn sẽ phải thực hiện một số kế hoạch để làm món gà rán miền Nam của Half Baked Harvest trước ngày của bạn ở bãi biển, nhưng nó sẽ có giá trị. Gà rán có vị ấm hoặc lạnh tốt, điều đó có nghĩa là bạn có thể đóng gói nó cho bãi biển mà không phải lo lắng về thông số kỹ thuật (miễn là bạn tiết kiệm nước sốt khi đến giờ ăn).

Những điều cần lưu ý: "Điều quan trọng là ngâm gà trong một ít bơ sữa trước khi nướng," Tie Afghanistan của Half Baked Harvest nói. "Bơ sữa làm mềm thịt gà trong khi thêm hương vị cùng một lúc."

Chipotle gà Taquitos

Foodie Crush

Tại sao nó hoạt động: Thức ăn gà chipotle của Foodie Crush rõ ràng sẽ ngon, nhưng chúng cũng không cần dụng cụ, hoặc cho vấn đề đó, đĩa. Đặt tất cả chúng vào một thùng chứa và phục vụ chúng từ đó - thật đơn giản.

Những điều cần lưu ý: "Tôi chiên taquitos gà của tôi, nhưng chúng cũng dễ dàng được nướng trong lò. Bạn sẽ không nhận được yếu tố giòn tan và giòn tan tương tự với phiên bản nướng, nhưng bạn cũng sẽ bỏ qua lượng calo bổ sung đến từ chiên, "Heidi của Foodie Crush nói.

Hummus Veggie Bọc

Foodie Crush

Tại sao nó hoạt động: Trong khi chúng ta ca ngợi Foodie Crush, chúng ta cũng nên đề cập rằng món rau trộn hummus của Heidi cũng là một thực phẩm tuyệt vời để ăn ở bãi biển. Không chỉ là thiết bị cầm tay, mà nó còn chứa đầy các thành phần tốt cho sức khỏe - rau bina, dưa chuột và cỏ linh lăng để giữ cho bạn cảm thấy đủ nhẹ để đi bơi sau đó.

Những điều cần lưu ý: "Tôi giảm một nửa quả dưa chuột thay vì cắt nó thành những viên tròn, sau đó cắt nó theo chiều dọc. Đó là một miếng rau ít hơn để thoát ra hai bên với mỗi miếng cắn," Heidi nói.

Trai cây trộn

Ăn uống lành mạnh vui vẻ

Tại sao nó hoạt động: Salad trái cây rất dễ lắp ráp, ngon, và hydrat, quá. Chúng tôi thích lựa chọn salad trái cây mùa hè này từ Joyful Healthy Eats, món ăn rất ngọt tự nhiên mà bạn thậm chí không cần mặc quần áo.

Những điều cần lưu ý: Krista từ Joyful Healthy Eats phục vụ món salad trái cây của cô trong một bát lớn, rất tốt để ăn ở nhà, nhưng trong một ngày ở bãi biển, tốt nhất nên múc salad này vào từng lọ.

Sandwich gà California

Thu hoạch một nửa

Tại sao nó hoạt động: Chiếc bánh sandwich thịnh soạn từ Half Baked Harvest này có thịt xông khói, ức gà và rất nhiều rau giữa hai lát bánh mì chua dày, khiến nó trở thành loại cảm giác thèm ăn kinh điển hoàn hảo cho bãi biển - và nó không làm tổn thương "California" tên của nó cũng vậy Chắc chắn, bạn có thể muốn ăn món này ngay khi bạn ngồi trên ghế bãi biển, nhưng không có gì sai với điều đó.

Những điều cần lưu ý: Tie Afghanistan đảm bảo rằng chiếc bánh sandwich này có mọi thứ bạn cần, bao gồm cả một cuộc khủng hoảng bất ngờ. "Kết thúc với một ít khoai tây chiên," cô nói.

Tzatziki Hy Lạp

Foodie Crush

Tại sao nó hoạt động: Đôi khi tất cả những gì bạn muốn làm là ăn nhẹ ở bãi biển. Và nếu bạn làm món tzatziki Hy Lạp này nhúng từ Nhà bếp Wanderlust, bạn có thể làm điều đó. Trộn cùng sữa chua Hy Lạp, tỏi, thì là và một số ít các thành phần khác, sau đó mang theo các loại rau yêu thích của bạn để nhúng vào.

Những điều cần lưu ý: Lên kế hoạch trước và đảm bảo cắt giảm rau trước khi bạn đi đến bãi biển.

Gà Fajita Kabobs

Foodie Crush

Tại sao nó hoạt động: Ai nói thức ăn bãi biển không thể được nâng lên? Công thức kabob gà tinh xảo từ Well Mạ này vẫn là một bữa ăn đơn giản để tạo lại, và nó sẽ vận chuyển tốt nếu bạn muốn ngắm hoàng hôn trên cát.

Những điều cần lưu ý: "Để có thêm một lớp hương vị, thay vì thịt gà thường, tôi bắt đầu với ức gà ướp tỏi tiêu đen mà tôi nhặt được từ cửa hàng tạp hóa địa phương," Erin của Well Mạ nói.

Tiếp theo, cải thiện kỹ năng nướng thịt của bạn với năm công thức tuyệt vời này.