Món ăn

Uống "lành mạnh" một bác sĩ sẽ không bao giờ chạm vào


Đầu tiên, chúng tôi phát hiện ra rằng soda được đóng gói với một lượng đường chóng mặt; Sau đó, chúng tôi phát hiện ra soda ăn kiêng có thể liên quan đến ung thư. Bây giờ, nó xuất hiện cái gọi là thay thế soda "lành mạnh", nước lấp lánh, không có đạo đức như nó có thể xuất hiện.

Bất chấp những nỗ lực tiếp thị để thương hiệu Sparkling Ice như một thức uống tốt cho bạn, Tạp chí Phố Wall cho thấy nó không lành mạnh chút nào. Sản phẩm của thương hiệu nước lấp lánh có hương vị có chứa sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo và chất thay thế đường. Đây là thành phần chính làm cho thức uống có vị ngọt như soda, mà không thực sự chứa đường.

Theo Well + Good, nghiên cứu cho thấy sucralose có thể can thiệp vào hormone trong não cho bạn biết bạn đã no, do đó làm tăng sự thèm ăn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nó cũng có thể thay đổi vi khuẩn đường ruột theo những cách nguy hiểm, dẫn đến béo phì.

Chúng tôi nghe thấy bạn: Có bất cứ điều gì chúng tôi có thể Uống gì ngoài nước mà thực sự tốt cho sức khỏe? Lựa chọn nước dừa ít đường hoặc thử truyền dịch trái cây tự chế để cung cấp cho ly nước của bạn thêm hương vị.