Thể LoạI Sức khỏe


Sức khỏe

Cặp đôi này được trả tiền để đi trên đường - Đây là ổ đĩa số 1 của họ

Đối với nhiều người, các chuyến đi trên đường mang đến một lối thoát khỏi cuộc sống hàng ngày, nhưng đối với Roger Trombleytub và Shimul Bhuva, lộ trình mở là một phần mở rộng của văn phòng của họ. Cả hai vợ chồng Thetub đều làm việc tại Ford với tư cách là kỹ sư, và đôi khi, họ có thể tận hưởng một lợi ích lớn của công việc: Tôi tham gia một chuyến đi trong danh sách xô trong chiếc xe a Ford Ford - tất cả đều mang tên nghiên cứu về khóa học, tất nhiên.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Đây là cách chia tay với một đối tác lâu năm (ngay cả khi nó tải)

Hình ảnh Christian Vierig / Getty Bạn đã bao giờ có một người bạn nói với bạn rằng quá khó để họ chia tay với một đối tác lâu năm? Sự thật là khi kết thúc mối quan hệ lâu dài, đôi khi thật khó để biết cách xử lý nó. (Điều này đặc biệt xảy ra khi bạn ở bên nhau trong một thời gian dài và bạn không muốn làm tổn thương người khác.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Chúng tôi dám cho bạn xem những phim kinh dị tâm lý khi tắt đèn

Khi tâm trạng phấn khích cho một đêm xem phim, hãy nghĩ xa hơn những bộ phim lãng mạn và những bộ phim hài nhẹ nhàng, và chuyển sang loạt phim kinh dị tâm lý của Netflix để thêm một chút hồi hộp cho buổi tối của bạn. Pop bỏng ngô, rót một ly rượu và tìm ai đó để chia sẻ đi văng với người sẽ không phiền bạn nắm lấy cánh tay của họ giữa phim khi một vòng xoắn bất ngờ thổi bay tâm trí của bạn.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Bị mắc kẹt tại nhà? 20 cách để tận dụng tối đa một ngày tuyết rơi

Stacie Flinner Nếu bạn nằm trong số những người ở Bờ Đông, những người đã thức dậy để tìm thấy những con đường phủ đầy một lớp tuyết dày, có lẽ bạn đang cân nhắc cách tốt nhất để sử dụng thời gian rảnh rỗi mới tìm được. Rốt cuộc, ngày tuyết rơi có thể rất vui nếu bạn có thể bắt kịp bạn bè ở gần hoặc vui chơi trong các hoạt động tuyết, nhưng điều đó cũng có nghĩa là bạn bị mắc kẹt trong nhiều giờ liền.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Đây là những gì xảy ra khi bạn uống một gallon nước mỗi ngày

Leah Flores / Stocksy Những câu chuyện và lời khuyên lâu đời sẽ khiến chúng ta tin rằng uống một gallon nước mỗi ngày sẽ giải quyết mọi vấn đề chúng ta gặp phải, từ giảm cân đến chống lão hóa. Bạn thậm chí có thể lừa bộ não của bạn uống nhiều nước hơn vì những lý do đó. Nhưng nó có phải là một huyền thoại? Người ta có thể tưởng tượng nó sẽ không giúp nhiều hơn tần suất của các chuyến đi đến phòng tắm.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Viết một lá thư kết thúc cho người yêu cũ của bạn thực sự là liệu pháp - Đây là cách thực hiện

Chia tay không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng có rất nhiều chiến lược có thể giúp bạn trên hành trình hàn gắn - như cắt đứt mọi liên lạc với đối tác cũ và dành thời gian cần thiết để giải nén cảm xúc của bạn. Một công cụ mạnh mẽ khác? В Viết một lá thư đóng cửa cathartic cho người yêu cũ của bạn. Trong một bài báo được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng văn bản trị liệu có tác dụng tích cực đến hệ thống miễn dịch - nhưng để gặt hái những lợi ích cho sức khỏe, điều quan trọng là bạn sử dụng bài tập để học từ cảm xúc thay vì chỉ đơn giản là làm sống lại những ký ức đau đớn thông qua hành vi viết.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Làm thế nào mối quan hệ Twin Flame có thể giúp bạn tìm mục đích

Một số người trong chúng ta say mê chiêm tinh để xem nó có thể ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào trong sự nghiệp, phong cách thiết kế của chúng ta và - như là trọng tâm của cuộc sống tình yêu ngày nay. Trên thực tế, nhiều tín đồ chiêm tinh nhận thấy rằng một số mối quan hệ thực sự được viết trên các ngôi sao, đó là trường hợp cho mối quan hệ ngọn lửa sinh đôi. Và đừng ngạc nhiên nếu bạn không biết mối quan hệ song sinh là gì bởi vì nó được nói đến ít hơn nhiều so với việc tìm kiếm bạn tâm giao của bạn.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Trả lời bị trì hoãn: Tại sao tôi lại bỏ email trong năm nay

Thời gian này vào ngày mai ĐẾN: Đồng nghiệp, người quen làm việc, bạn bè và gia đình BCC: Bất kỳ ai ghi tên tôi vào danh sách email hàng loạt ĐỐI TƯỢNG: Tôi bỏ email - và tại sao bạn cũng nên xác định chính xác thời điểm trong Buổi sáng khi nhịp tim đập nhanh, vai tôi căng thẳng và mức độ căng thẳng tăng vọt. Nó thường là 9 a.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Một chuyên gia về mối quan hệ giải thích chính xác cách truyền thông xã hội ảnh hưởng đến mối quan hệ

Christian Vierig / Getty Images Làm thế nào chúng ta thậm chí sống mà không có phương tiện truyền thông xã hội? Trong một thế giới nơi điện thoại của chúng ta là thứ đầu tiên và cuối cùng chúng ta thấy mỗi sáng và tối, không có gì lạ khi phương tiện truyền thông xã hội có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của chúng ta, cả trực tuyến và ngoại tuyến. "Nghiên cứu cho thấy, trung bình, chúng ta dành hai hoặc nhiều giờ mỗi ngày cho phương tiện truyền thông xã hội", chuyên gia truyền thông và tác giả Leslie Shore giải thích.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Không tìm đâu xa: Đây là 13 khu vực tốt nhất để ở lại San Francisco

Bon Traveller Suy nghĩ về việc ghé thăm San Francisco, nhưng không biết nên ở đâu? Với rất nhiều khu phố để lựa chọn, nó có thể cảm thấy nản chí. Những khu vực có nhà hàng tốt nhất? Các cửa hàng dễ thương nhất ở đâu? Khách sạn nào tốt nhất? Đó là rất nhiều suy nghĩ về. Biên tập viên MyDomaine và cấy ghép San Francisco Hadley Mendelsohn nói rằng thật tốt khi ở gần trung tâm thành phố, và sau đó khám phá các khu phố khác nhau trong ngày, điều này cực kỳ dễ dàng vì San Francisco là một thành phố nhỏ và dễ đi lại.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Chế độ ăn uống theo nhóm máu: Một bác sĩ giải thích những thực phẩm cần tránh

Hầu hết các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đều đồng ý rằng không có ai ăn kiêng phù hợp với mỗi người, nhưng Peter D'Adamo, một bác sĩ tự nhiên và là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Eat Right 4 Your Type, cho biết có một ngoại lệ đối với quy tắc này. "Chế độ ăn uống theo nhóm máu phù hợp với tất cả mọi người, vì khái niệm bao quát của nó là mọi người là cá nhân và có chế độ ăn uống cá nhân, tập thể dục, giảm căng thẳng và quản lý sức khỏe", ông nói với MyDomaine.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Mọi điều bạn cần biết để làm chủ việc cắm hoa

Bạn trông thật đáng yêu khi chụp ảnh cho nữ tiếp viên thời trang Về lý thuyết, tạo ra một bó hoa đẹp thật dễ dàng phải không? Bạn chọn một vài bông hoa yêu thích của bạn, ném chúng vào một chiếc bình và hy vọng điều tốt nhất. Nhưng trong thực tế, có nhiều thứ cho nghệ thuật hơn là bắt mắt: Những bông hoa nào đang vào mùa? Làm thế nào để bạn chăm sóc cho một bó hoa để làm cho nó kéo dài hơn?
ĐọC Thêm
Sức khỏe

3 đặc điểm Tất cả phụ nữ rất tự tin

Christian Vierig / Getty Images Sự tự tin có vẻ như là một phẩm chất khó nắm bắt mà dần dần kiếm được trong suốt cuộc đời. Một trạng thái rất phức tạp của sự tồn tại, sự tự tin là cả bẩm sinh và học được, và nó có thể tạo tiền đề cho nhiều chiến thắng của cuộc sống. Trong khi tầm quan trọng của sự tự tin không có gì bí mật, nhiều người trong chúng ta đấu tranh để sở hữu cảm giác thuyết phục mạnh mẽ đó trong chính chúng ta.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Khi tôi làm theo quy tắc email đơn giản này, tôi thực sự hoàn thành công việc đúng giờ

Talisa Sutton, Badlands Lần này năm ngoái, tôi đã ở điểm đột phá. Bất kể khi nào tôi đến văn phòng, tôi không thể vượt qua được đống email và nhiệm vụ ngày càng tăng trong danh sách việc cần làm của mình. Khi làm việc đến tận đêm khuya và vào cuối tuần vừa qua đã trở thành thông lệ, tôi biết rằng mình phải tìm cách thay đổi lối sống trước khi sức khỏe (và chất lượng công việc) bị ảnh hưởng.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

TED nói về mọi nhà lãnh đạo khao khát nên xem

Renegade màu be Chúng tôi may mắn được sống trong một thế giới nơi những người phụ nữ tài giỏi đã đạt đến đỉnh cao của nhiều ngành công nghiệp. Thật không may, khoảng cách bình đẳng giới vẫn còn rất lớn, và những người ít nói, đặc biệt là phụ nữ và người da màu, không tăng lên nhanh nhất có thể. Nếu bạn đang tìm kiếm một chút cảm hứng để phá vỡ trần nhà bằng kính đó, các cuộc nói chuyện về lãnh đạo TED sau đây sẽ truyền cảm hứng cho bạn để dựa vào, vươn lên, nói có với các cơ hội và theo đuổi đam mê của bạn.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Ở đâu, ăn thức ăn đường phố và nhâm nhi Mezcal ở Mexico City

Jess Kraft / 500 PX Trong khi những bãi biển cát trắng thu hút khách du lịch tìm kiếm ánh nắng mặt trời đến Tulum và những tàn tích cổ xưa thu hút các máy bay phản lực có văn hóa đến Chiché © n ItzГ, các thành phần hương vị thu hút các món ăn đến Thành phố Mexico. Tự hào với cả đồ ăn đường phố thông thường và đồ ăn ngon, danh tiếng ẩm thực của thành phố đã giành được những điểm đáng thèm muốn trên các hướng dẫn du lịch uy tín kéo dài trên tờ New York Times và Bon Appé © tít.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Nắm tay nhau: Đây là một số bảo tàng yêu thích của chúng tôi ở NYC

Có rất nhiều hoạt động và trải nghiệm cạnh tranh để thu hút sự chú ý của bạn ở Thành phố New York. Một buổi sáng tại Công viên Trung tâm, một buổi chiều dành cho các điểm tham quan từ Tòa nhà Empire State, một đêm tại một buổi trình diễn ở Broadway - các lựa chọn là vô tận. Khi lên kế hoạch cho một thành phố và bạn đang tìm kiếm một cái gì đó giá cả phải chăng để làm, hãy xem xét một chuyến viếng thăm một bảo tàng ở NYC; nhiều bảo tàng hoạt động với phí vào cửa quyên góp.
ĐọC Thêm
Sức khỏe

Đây là những gì bạn cần thiết lập và đạt được các mục tiêu năm mới của bạn

Thời trang cho tôi Bây giờ chúng ta đặt ra các nghị quyết vì chúng ta muốn tạo ra một sự thay đổi, hay chúng ta chỉ thích một thử thách tốt? Hoặc là bởi vì nó có thể có nghĩa gì đó nếu chúng ta không? Một điều chúng tôi biết chắc chắn, nếu chúng tôi không đạt được mục tiêu đúng hạn, chúng tôi thường cảm thấy không được hoàn thành hoặc tệ hơn, giống như một thất bại. Vậy tại sao làm điều đó?
ĐọC Thêm